Ma passion pour la musculation et l'haltérophilie

Trouver l'équilibre entre entraînement et repos ⚖️

La musculation occupe désormais 70% de mon temps libre et est devenue un véritable mode de vie. Voilà un an et demi que je m'adonne à cette activité sportive, avec plus ou moins d'assiduité selon les périodes. Trouver un équilibre entre entraînement et repos est essentiel pour progresser sans être submergé.

Devenir une "gymrat" 💪

Il y a trois mois, j'ai enfin trouvé mon rythme ! On pourrait dire que je suis devenue une "gymrat", c'est-à-dire une passionnée de fitness qui passe beaucoup de temps à la salle de sport. Effectivement, je pratique la musculation et l'haltérophilie, deux disciplines complémentaires pour renforcer mon corps et développer ma force.

Une vidéo qui illustre mon engagement dans le monde du fitness 🏋️‍♀️

Je partage aujourd'hui une vidéo qui illustre mon côté gymrat et mon engagement dans le monde du fitness. Réalisée et montée par mon amie Eva Lartigue, qui me coache également en haltérophilie, cette vidéo met en lumière les émotions et le rythme de l'entraînement sportif.

Comment la musculation a changé ma vie ✨

Le sport, et plus particulièrement la musculation, m'a permis de découvrir de nouvelles facettes de ma personnalité. J'aime me dépasser et me surpasser pour atteindre mes objectifs sportifs et envies. J'apprends de mes échecs et redouble d'efforts pour ne jamais lâcher prise, que ce soit en musculation, en haltérophilie ou dans d'autres domaines de ma vie !